Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0' fat, all grades, raw

Macronutrientes
Energia	164,0 kcal / 686,2 Kj
Proteína	21,2 g
Carboidratos	0 g
Açúcar contido nos carboidratos	n.d.
Gordura	8,8 g
Gordura saturada contida nas gorduras	3,2 g

Outros
Fibra	n.d.
Sódio	0,1 g

by wger.de is licensed under CC-BY-SA 3